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ぼくは寝つきがわるい。とくに、次の日に何か用事があり、特定の時間に起きなければならないとなると、てきめんに眠れなくなる。そういう場合はきまって、けっきょく一睡もせずに起きなければならない時間を迎えることになってしまう。

べつに、寝入ることを阻害するような心配事がありそれが気にかかって眠れない、というわけではない。たんじゅんに、「眠れない」ということが気にかかって眠れないのだ。もちろん、そういう「眠れない」ということを「心配事」と捉えてもよい。ただ、多くの心配事は何らかのかたちで解消され、それら心配事よって阻害されていた眠りも心配事の解消とともに取りもどされるものだが、「眠れない」という心配事で阻害されている眠りは眠ることでしか解消されえない。そして、眠ることができない以上、「眠れない」という心配事はいつまでたっても解消されることはないだろう。

そのような事態にたいして、「それは、『眠ろう』という意識が過度につよすぎるのだ。いっそ、そのような『眠ろう』という意識をなくせば、いつのまにか眠ってしまっているものだ」ということがよく言われる。そうかもしれない。ただ、眠れないときに「眠ろう」と思わないことは、存外にむずかしい。むりにそういう意識を消そうとすれば、それはそれでまた目が冴えてきてしまう。

そういうわけで、「寝つきがいい人は人生それだけで得をしている」と、熱い羨望のまなざしとともに思うのだ。
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